Tag: LCHF

Holder fri

Jeg har en fridag i dag og har som sædvanligt lagt rigtig mange planer og gøremål ind på en enkelt fridag i den overbevisning, at det kan jeg selvfølgelig sagtens nå. Mine fridage består derfor meget sjældent med benene op, se tv, læse bog eller gøre andre afslappende ting. Jeg er ret sikker på, at […]

Læs mere

Madplan uge 11

Herhjemme er vi fortsat i gang med at indrette kosten efter LCHF-princippet, så selvfølgelig har madplanen også denne uge taget udgangspunkt i Jane Faerbers bøger. Vi er fortsat meget begejstret for denne kostform og kan mærke på kroppen med det samme, hvis vi afviger for meget og får for mange af de “forbudte” kulhydrater. Denne weekend har […]

Læs mere

Give-away i samarbejde med madbanditten

LCHF-bølgen raser derudaf i øjeblikket. Jeg har aldrig brudt mig om at være udenfor, så  selvfølgelig raser den også her i provinsen, hvilket den pt. har gjort i et par måneder. Jeg valgte at forsøge mig med denne koststil, da jeg efter et større vægttab over en periode oplevede, at vægten forblev den samme. Jeg […]

Læs mere

Madklub med veninderne

I går var jeg i madklub med mine skønne (og måske til tider lidt skøre) veninder fra gymnasie-tiden. Det er virkelig rart, at vi har fået madklubben og har holdt fast i at mødes ca. hver 2-3 uge. Vi skiftes til at være hos hinanden, så det ikke altid er den samme, der kommer til at […]

Læs mere

Ændring af kosten, LCHF-princippet

Herhjemme er vi ved at forsøge os med kost efter LCHF-princippet. Jeg har fundet inspiration til dette via madbanditten.dk og fik efterfølgende hendes bog af Henrik i fødselsdagsgave. Indtil nu har det mest været aftensmaden som er ændret. Det virker for mig som det lettest sted at starte, da vi i forvejen har skåret ned på kulhydraterne i […]

Læs mere